Dieta wegetariańska

Alternatywny sposób odżywiania polegający na wykluczeniu z jadłospisu produktów pochodzenia zwierzęcego . Dobrze zbilansowana dieta opiera się na pełnoziarnistych produktach zbożowych, warzywach i owocach, a także na nabiale. Zróżnicowana dieta wegetariańska, którą przygotowujemy jest odpowiednia dla ludzi w każdym wieku i zapewnia wszystkie niezbędne składniki odżywcze w ilościach rekomendowanych. Przy tej diecie trzeba wiedzieć co jeść i jak ułożyć jadłospis, żeby sobie nie zaszkodzić – powierz nam swoje zdrowie!