Dieta Standard

Dieta Standard składa się z 5 zbilansowanych i pełnowartościowych posiłków, które są dostarczane bezpośrednio pod Twoje drzwi. Bazujemy wyłącznie na wyselekcjonowanych produktach, przez co zapewnimy Ci urozmaiconą dietę. Właściwie skomponowane wartości odżywcze oraz kaloryczność sprawią, że poprawi się Twoja sylwetka, ale również zdrowie i ogólne samopoczucie. Dodatkowo nasi kucharze dbają o różnorodność diety, w której znajdziesz wachlarz produktów roślinnych oraz zwierzęcych, między innymi jajka, nabiał, różnego rodzaju mięsa oraz ryby.

Proponujemy kilka wariantów kalorycznych: 1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal. Jeśli masz wątpliwości i nie wiesz, którą dietę wybrać, skontaktuj się z naszym dietetykiem – z pewnością Ci pomoże.

Białka w standardowej diecie zapewniają mięsa takie jak drób, wołowina oraz ryby. Z kolei za węglowodany odpowiedzialny są kasze ( gryczana, kuskus, jęczmienna, bulgur), ryż (biały, brązowy, jaśminowy, dziki, basmati) oraz wyroby mączne mało przetworzone ( pełnoziarniste makarony, pełnoziarniste pieczywo). Głównymi źródłami tłuszczu są oliwy i oleje, nabiał, ziarna (słonecznik, pestki dyni, sezam, siemię lniane), orzechy (nerkowca, włoskie, laskowe, migdały, kokos) i ryby morskie.